３連休は勉強と、読書を少しという感じでした。


連休中に先日受けた健康診断の結果が届きました。


ほぼ問題無しだったものの
運動不足のためか代謝があまりよくないようでした。


「スポーツの秋」という言葉は
スポーツをしていない人の方がよく口にすると言いますが…。


なんにせよ、
一度数字を測ると目標ができますね。


次の診断までに改善したいと思います。


スタッフＹ





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