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スロージョギングで・・・
『スロージョギングで人生が変わる』

という本を読みました。
また最近ジョギングを再開した者としては、
ゆっくり走ればいい、
というアドバイスはとても心強かったです。

来週末には同業者と一人3キロの駅伝大会に出ます!
新調したウエアで気持ちを盛り上げて参加してきます!!!

          JUNKO.A

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