数年前から腰痛があり定期的とまではいかないものの、
事務所の下の階の戸塚駅前クオーレ整骨院に通っています。

家でできることとして、ストレッチポールを利用してのストレッチを勧められました。
ストレッチポールと検索して出てくるものはこれですが、


私には高額だったので、
ヨガポールと検索して出てきたリーズナブルなものを買いました。
使ってみると背中が伸びて気持ちよかったです。

子供たちの格好の遊び道具だろうと思っていたら、
発見した息子はすぐに上に立って遊んでいました。
それを見た姉たちも当然遊んでいます。
昨日は立ててさらに上にいろいろなものを乗せていました。


子供たちの遊び道具やオブジェにならないようにしないといけないと感じました。
継続して使うようにしたいです。


スタッフＳ





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