40代近くなって、なんだか最近気になる体重増加。

ここは心機一転、
お昼をお弁当にすることに！

今まで、お昼休みくらいほっと一息つきたく、
近くのパン屋さんでパンとコーヒー、
などというランチが多かったのですが、

読む本、読む本、あまりパンは体に良くないとのこと。

お弁当にすれば、食べる量も限られるし、
まあ、体に良いものを詰めることができるし、

なんて考えから昨日、お弁当箱を新調しました！

小さい、小さい、お弁当箱！（笑）

ひとつ1000円前後ですが、たまにこうして気分を変えるのも
いいかもしれないんですね。

お昼を外で外食すれば、すぐに500円から1000円くらい
かかってしまうのですから、
考えようによってはお弁当箱一つくらいリーズナブルなもの！

まずは今週1週間。
作り続けてみます！

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＜潤子のＢｏｏｋ　ｃａｆｅ　６月２６日（土）放送分＞

『「一瞬の勝機」のつかみ方』　桜井　章一著　
静山社文庫６月２８日（月）更新

ジャイアンツの扇子をぱたぱた・・・と扇ぐ潤子ママ。
息子からの東京ドームでのお土産。巨人軍は強い！というイメージのある
古賀さんとの二人ですが、人生における勝ち負けとは・・・？
麻雀界の「雀鬼」との異名をとった著者より「生き方の勝ち方」を学びます。
意外や意外、勝とうとはせずに、逆に負けないための生き方を学ぶことに・・・。

左のピンク色の「潤子のＢｏｏk　ｃａｆｅ」のバナーをクリックしてください。
ご視聴できます！