先週末、「ぎくっ」とやってしまいました、腰を・・・。

その一週間、なんだか背中が重く疲労を全身で感じていたところへ、
ちょっとした動作により「ぐきっ」と。

直接の原因は冷蔵庫の一番下の野菜室に手を伸ばしたとき。
決して重たいものを持ち上げようとしたわけではありません。

こんなときにも、腰を痛めるものなのですね。

４０過ぎると、結構ぽつぽつ体に変化を感じます。
しばらく「痛みと仲良し」で過ごします！

みなさまもどうぞお大事に。

　　　　　　　　　JUNKO.A






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